시간이 참 빠릅니다. 따뜻한 봄바람이 불어오기 시작하니, 어느덧 두 아이와 만날 날이 코앞으로 다가왔네요.
오늘은 출산을 앞둔 예비 부모님들을 위해, 예비 쌍둥이 아빠의 철저한 시선에서 준비한 ‘현실 출산가방 리스트’를 공유해 볼까 합니다. 인터넷에 수많은 리스트가 있지만, 막상 챙기다 보면 과한 것도 있고 꼭 필요한데 놓치는 것도 있죠. 아빠가 챙겨주면 아내가 감동하는 센스 있는 아이템까지 꽉꽉 눌러 담았습니다.
목차
1. 산모(아내)를 위한 필수품: “회복과 편안함이 1순위!”
출산 직후 아내의 몸은 많이 지쳐있기 때문에, 가장 편하게 사용할 수 있는 물품 위주로 세팅해야 합니다.
- 맘스팬티 (입는 오버나이트): 산모패드보다 입고 벗기 편해서 조리원 퇴소 때까지 유용합니다. 여유 있게 3~4팩 챙겨주세요. 그리고 가위도 함께 챙기세요 맘스팬티 짜를때 편합니다.
- 구부러지는 빨대 & 텀블러: 제왕절개를 하거나 누워있을 때 물 마시기 필수템입니다. 남편이 미리 챙기면 아주 센스 있다는 소리를 듣습니다.
- 가디건 & 무압박 수면양말: 3월 하순이라도 병원과 조리원 내부는 에어컨이나 환기로 인해 서늘할 수 있습니다. 체온 유지를 위해 꼭 챙겨주세요.
- 수유패드 & 수유브라: 넉넉하게 챙기시고, 튼살크림과 보습 로션도 잊지 마세요.
- 산후 복대 & 손목보호대 (★아빠의 센스): 쌍둥이를 품느라 유독 많이 팽창한 배와 허리를 탄탄하게 잡아줄 산후 복대는 제왕절개든 자연분만이든 회복에 큰 도움이 됩니다. 또한 두 아이를 수유하고 안다 보면 손목 관절이 무너지기 쉬우니, 짱짱한 손목보호대를 넉넉히 챙겨 아내의 관절을 지켜주세요.
2. 우리 아기를 위한 필수품: “모든 것은 두 배로!”
소중한 우리 쌍둥이를 맞이하는 만큼, 부피가 커지더라도 넉넉하게 준비하는 것이 마음 편합니다.
- 신생아 초점책 (흑백): 조리원에서 아이들이 눈을 뜨고 초점을 맞추기 시작할 때 머리맡에 병풍처럼 펼쳐주면 시각 발달에 아주 좋습니다. 부피도 작으니 가방 한켠에 꼭 넣어주세요.
- 배냇저고리 & 속싸개 (각 2~4벌): 병원이나 조리원에서 기본적으로 주기도 하지만, 퇴원할 때 입힐 깨끗하고 예쁜 옷은 따로 챙기는 것이 좋습니다. 당연히 두 아이 몫으로 챙겨야겠죠?
- 겉싸개 (2개): 봄철 변덕스러운 날씨와 찬 바람으로부터 아이들을 보호하기 위해 필수입니다.
- 아기용 물티슈 & 건티슈: 신생아 피부에 닿는 만큼 성분이 순한 것으로 넉넉히(최소 3~4팩) 챙겨주세요.
3. 보호자(남편)를 위한 필수품: “나도 살아야 아내와 아이를 돌본다!”
아내와 아이 짐을 챙기느라 정작 아빠 짐을 빼먹는 경우가 많습니다. 병원과 조리원에서 보조 역할을 완벽하게 수행하기 위한 생존템입니다.
- 멀티탭 & 고속 충전기: 병실 콘센트 위치가 애매할 수 있습니다. 선이 긴 멀티탭은 그야말로 빛과 소금입니다.
- 편한 슬리퍼 (크록스 등): 병동을 오가거나 심부름을 갈 때 신고 벗기 편한 신발이 최고입니다.
- 보호자용 세면도구 & 여벌 옷: 며칠 씻지 못할 수도 있으니, 캡모자와 편한 트레이닝복을 꼭 챙기세요.
🌟 예비 아빠가 드리는 출산가방 싸기 팁
출산가방은 캐리어(기내용 또는 24인치)에 싸는 것이 이동하기 가장 편합니다. 그리고 가방을 쌀 때는 반드시 남편이 주도하거나 아내와 함께 싸야 합니다. 막상 병원에서 급하게 물건을 꺼내야 할 때, 남편이 물건 위치를 모르면 아내가 답답해할 수 있거든요. 파우치별로 라벨링을 해두는 것도 아주 좋은 방법입니다.그리고 출산가방/산후조리원가방을 분리해서 싸는것도 괜찮습니다.
이제 정말 두 아이의 아빠가 된다는 사실에 설레기도 하고 긴장도 되네요. 세상의 모든 예비 부모님들, 특히 쌍둥이를 기다리시는 분들 모두 순산하시기를 진심으로 기원합니다!